Aguamarina - Tu perla interior

"Cuando te sientas irritado o triste,
no te quedes ahí dándo vueltas al asunto sin hacer nada.
Sal a caminar!!
y cuando caminas repite en voz alta...
¡¡«Cuando llegue a aquel árbol de allí
(o a esa pared, o a otra señal), estaré libre de este malestar».
Aproxímate a ellos
con la certeza de que vas a librarte totalmente.
Al llegar al lugar fijado,
sentirás una nueva sensación, un alivio.
Si la mejora es insuficiente, vuelve a empezar
eligiendo otra señal, más lejos, y afirma con fuerza
que ahí desaparecerá tu mal por completo.

Continua así hasta que sientas una verdadera liberación
Cualquiera que sea tu estado negativo,
lo esencial es no quedarse impasible.
No hay nada peor que la pasividad en mal estado ...